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물론이죠! 아래는 영상 내용을 쉽고 간결하게 요약한 버전입니다:
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앤드류 후보만의 과학적인 학습법 요약 (4가지 핵심 포인트)
1. 미리 정한 스케줄에 혼자 집중해서 공부하기
하루 3~4시간, 아침/저녁 2번으로 나누어 학습.
같은 시간, 같은 장소에서 방해 없이 공부.
집중력은 유한하므로 효율적으로 사용해야 함.
2. 배운 것을 남에게 설명하거나 가르치기
배우고 끝내지 말고, 친구나 가족에게 설명.
설명하는 과정에서 기억이 더 오래가고 이해가 깊어짐.
3. 셀프 테스트로 배운 내용 확인하기
반복해서 읽는 것보다, 스스로 테스트하는 것이 더 효과적.
공부 후 바로, 그리고 일정 시간 뒤에 다시 테스트.
틀려도 괜찮음, 떠올리는 과정 자체가 큰 학습 효과를 줌.
4. 크고 구체적인 목표 설정하기
장기적인 비전과 이유가 있어야 지치지 않고 꾸준히 학습 가능.
자신만의 “왜 배워야 하는가”를 자주 상기할 것.
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보너스 팁:
집중이 안 될 때, 다시 돌아오려는 노력이 중요함.
집중력 저하도 학습의 일부이며, 꾸준히 반복하면 두뇌가 적응함.
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필요하면 이 내용을 더 짧게 요약하거나, 영어로도 정리해줄게!
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