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기본 마사지 기법 ### 기본 마사지 기법 1. **분위기 조성하기** - 조명은 부드럽게 하고, 편안한 음악을 틀어 분위기를 만드세요. - 마사지할 공간을 따뜻하게 유지하고 편안하게 누울 수 있는 공간을 준비합니다. 2. **마사지 오일 준비하기** - 아몬드 오일, 코코넛 오일, 라벤더 오일 등 자극이 적고 피부에 좋은 오일을 선택하세요. 오일을 손바닥에 덜어 문질러 체온으로 데우면 좋습니다. 3. **부드러운 스트레칭으로 시작하기** - 마사지를 시작하기 전에 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어 주세요. 예를 들어, 팔을 위로 쭉 뻗거나 허리를 좌우로 돌리기. ### 마사지 기술 1. **척추 주변 마사지** - 손바닥으로 척추 양옆을 부드럽게 눌러 주며 아래에서 위로 이동합니다. 골반 쪽으로 내려오고 다시 올라가는 식으..
카카오페이 인증/내문서함 서비스 종료 카카오페이에서 알려드립니다. 안녕하세요. 카카오페이입니다. 항상 카카오페이를 이용해주셔서 감사드리며, 카카오페이 인증/내문서함 서비스가 2024년 12월 31일(화)을 끝으로 종료됨을 안내드립니다. ■ 종료 일자 - 2025년 1월 1일(수) 00시 ■ 안내 사항 - 서비스 종료 시 회원님의 소중한 개인정보 및 전자문서, 그 유통에 관한 기록은 모두 안전하게 파기될 예정입니다. 따라서 종료일 이후로는 기한이 남아있더라도 내문서함 서비스를 통해 수신한 문서를 더 이상 열람하실 수 없습니다. 그동안 수신한 모바일전자고지 문서의 유통증명서 발급을 희망하시는 경우, 카카오페이 고객센터를 통해 발급을 요청해 주시기 바랍니다. (1) 카카오페이 앱 > 우측상단 더보기 > 고객센터 > 자주하는 질문(FAQ) > 청구..
제차신호조작불이행 방향지시등 불이행? 제차 신호 조작 불이행? 참 어려운 말을 사용하네요? "諸車信號操作不履行(제차신호조작불이행)"의 각 한자에 대한 음과 뜻은 다음과 같습니다. 1. 諸(제): 모두, 여러 2. 車(차): 차, 차량 3. 信(신): 믿다, 신뢰하다 4. 號(호): 부르다, 신호 5. 操(조): 다루다, 조작하다 6. 作(작): 만들다, 하다 7. 不(불): 아니, 부정 8. 履(리): 밟다, 실행하다 9. 行(행): 행하다, 가다 따라서, 각각의 한자를 조합하면 "여러 차량이 신호 조작을 이행하지 않음"이라는 의미가 됩니다.
데이터 복구 R-Studio 노하우 기록 R-Studio는 데이터 복구 속도가 좋다. 스캔이 끝나고 복구할 파일을 선택하여 복구를 선택하면 디스크 오류가 뜬다. 이때 포기하지 말고 R-Studio를 재설치 한 후 다시 스캔한다. 복구할 파일을 선택하여 복구를 진행하니 잘 된다.
raw로 바뀐 sata hdd를 어떻게 ntfs로 바꿀 수 있을까요? RAW로 바뀐 하드디스크는 포맷 없이 복구 프로그램을 실행하는 것이 효율적이다.복구 프로그램은 R-Studio를 추천한다.   SATA HDD가 **RAW 상태**로 변경된 경우, 이는 파일 시스템이 손상되었거나 파티션 테이블이 손상되었을 때 발생할 수 있어. 이 상태에서는 파일에 접근할 수 없으므로, **NTFS 파일 시스템으로 변환**하여 정상적으로 사용할 수 있도록 복구해야 해.  다음은 RAW 드라이브를 NTFS로 변환하는 몇 가지 방법이야: ### 1. **파일 복구 후 포맷하기 (데이터가 필요한 경우)** 먼저 중요한 데이터가 있다면, 포맷을 하기 전에 데이터를 복구하는 것이 좋아. 데이터 복구 없이 바로 포맷하면 기존 데이터는 모두 삭제될 수 있어. #### 데이터 복구 과정: 1. **데이..
편안한 스페인어권 이름 스페인어권에서 흔하고 평안한 느낌을 주는 이름 1. 남자 이름: José (호세) Carlos (카를로스) Miguel (미겔) Juan (후안) Luis (루이스) 2. 여자 이름: María (마리아) Sofía (소피아) Isabel (이사벨) Lucía (루시아) Elena (엘레나) 이 이름들은 발음이 부드럽고 스페인어권에서 매우 흔하게 사용되는 이름들이며, 편안하고 친근한 느낌을 줍니다. 스페인어에서는 억양이 단어마다 고정된 위치에 있습니다. "Sebastian Alejandro Vallejo"의 경우 각 단어에서 강조되는 음절은 다음과 같습니다: 발음은 이렇습니다. 1. Sebastian: tian (세바스띠안) 마지막 음절에 강세가 있습니다. /se-bas-tian/ 2. Alejandro..
365일 366일 4년 윤년 4년마다 365일이 아닌 이유는 윤년 때문입니다. 윤년이 있는 해에는 2월 29일이 추가되어 1년이 366일이 됩니다. 정확한 주기는 다음과 같습니다. 일반적인 해는 365일입니다. 윤년은 4년마다 돌아오며, 그 해는 366일입니다. 하지만 4년마다 모든 해가 윤년이 되는 것은 아닙니다. 윤년의 규칙은 다음과 같습니다: 1. 기본적으로 4로 나누어 떨어지는 해는 윤년입니다. (예: 2024년, 2028년) 2. 예외로, 100으로 나누어 떨어지는 해는 윤년이 아닙니다. (예: 1900년, 2100년) 3. 추가 예외로, 400으로 나누어 떨어지는 해는 다시 윤년입니다. (예: 1600년, 2000년) 따라서, 윤년은 4년마다 한 번이지만, 100년 단위에서는 한 번 거르고, 400년 단위에서는 다시 윤년..
WebDAV 접속 방법 WebDAV에 접속하는 방법은 사용하는 운영체제나 클라이언트 소프트웨어에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 예로 윈도우와 macOS에서의 방법을 설명합니다. 1. Windows에서 WebDAV 접속하기 1. 파일 탐색기를 열고, 왼쪽의 내 PC 항목을 선택. 2. 상단 메뉴에서 네트워크 위치 추가를 클릭. 3. 새 네트워크 위치 추가 마법사가 뜨면 다음을 클릭. 4. 사용자 지정 네트워크 위치 선택에서 웹사이트를 네트워크 위치로 추가를 선택하고 다음. 5. 인터넷 또는 네트워크 주소 입력란에 WebDAV 서버의 URL을 입력하고 다음. 6. 서버에 대한 인증 정보(사용자 이름과 비밀번호)를 입력. 7. 완료되면 WebDAV 서버에 네트워크 드라이브처럼 접근 가능. 2. macOS에서 WebDAV 접속하기 ..

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